Hírek
2014. Szeptember 17. 05:00, szerda |
Életmód
Forrás: OrientPress Hírügynökség
Idős korra megvéd a mozgás a magas vérnyomástól
Közel egy évtizeddel késlelteti az idős korral járó magas vérnyomás kialakulását a rendszeres testmozgás - állítja egy új tanulmány, amelyről a Health Day számol be. A vérnyomás emelkedése idős korra elkerülhetetlen, ahogy az artériák egyre merevebbé válnak.
A tanulmány keretében 1970-2006 között 14 ezer résztvevő szívének egészségére vonatkozó adatait vették szemügyre. Arra lettek figyelmesek, hogy a szisztolés vérnyomás emelkedése a mozgásszegény életmódot követő férfiaknál 46 éves koruk környékén kezdődik.
Ezzel szemben a rendszeresen mozgóknál a szisztolés vérnyomás emelkedésének kezdete kitolódik 54 éves korukra. Ez azért fontos, mert ennek a faktornak a növekedése nagymértékben megnöveli a szívbetegségek kialakulásának kockázatát.
Ugyanakkor azt is megállapították, hogy a mozgás szintén jó hatással van a diasztolés vérnyomásra. Ennek emelkedése a mozgásszegény életmódot élő férfiaknál 42 éves korukra tehető, ezzel szemben a fitteknél nagyon idős korukig nem emelkedik, csak annál, aki megéri a 90. életévét.
Ezek érdekelhetnek még
2024. Május 18. 11:00, szombat | Életmód
Kormány-egészség
Hornung Ágnes: ismét támogatásra pályázhatnak az 1-es típusú diabétesszel foglalkozó civil szervezetek
2024. Május 16. 08:25, csütörtök | Életmód
Ön tudja, mi rejtőzik a kép 1%-án?
A Kuckó Önkéntes Program különleges kezdeményezéssel hívja fel a figyelmet az 1%-os rendelkezés fontosságára
2024. Május 15. 07:53, szerda | Életmód
Bemutatták G. Fodor Gábor Orbán kontra Soros című könyvét
2024. Május 13. 15:41, hétfő | Életmód
Bizonyos elektromos rollerekre is biztosítást kell kötni hamarosan
Bővül azoknak a járműveknek a köre július 16-tól, amelyekre kötelező gépjármű-felelősségbiztosítást kell kötni - hívta fel a figyelmet a Magyar Biztosítók Szövetsége (Mabisz) hétfői közleményében.